1. Kesepian sering diidentikan dengan kesendirian. Namun kesepian datangnya dari dalam.
2. Rasa kesepian itu bisa saja datang karena kamu melakukan hal-hal yang tak kamu sukai. Mungkin sudah saatnya kamu mencari tahu apa mimpimu?Ke mall sendirian, makan siang sendirian, ke bioskop sendirian, datang kondangan sendirian. Muncul di mana-mana tanpa seseorang yang menemani bisa membuat orang lain membuat kesimpulan mudah:kasihan, dia pasti kesepian. Kesepian diidentikkan dengan kesendirian, padahal belum tentu orang yang dimaksud benar-benar merasakan kesepian. Bisa jadi dia memang lebih menyukai kesendirian. Selain itu, rasa sepi munculnya dari dalam hati. Meskipun sendiri, belum tentu kamu merasa sepi. Sebaliknya, meskipun kamu terlihat bersama-sama teman atau berdua dengan pasangan, belum tentu juga kamu tidak merasa sepi. Rasa kesepian itu bisa muncul ketika kamu tidak lagi merasakan koneksi antara hati dengan lingkunganmu saat ini.
Sepi itu muncul karena kamu merasa terasing dengan segala hal yang ada di sekitarmu. Sementara rasa terasing itu, tak selalu berarti tidak ada, melainkan ada namun kamu tidak bisa terhubung dengannya. Pekerjaan yang tidak kamu suka, dan hal-hal yang bertentangan dengan keinginanmu bisa membuatmu merasakan keterasingan ini. Bila ini yang jadi sebabnya, mungkin sudah saatnya kamu bertanya pada dirimu sendiri: apa yang kamu cari dan apa yang kamu inginkan? Bila kamu ingin mengejar passion, maka kejarlah. Mengenali dirimu sendiri akan membuatmu lebih bisa membahagiakan dirimu sendiri.
3. Kesepian juga bisa datang karena kamu terlalu bosan dengan segala hal keseharian. Mungkin kamu butuh liburan?
4. Sebuah hubungan tidak selalu memberi jaminan bahwa kamu tidak akan merasa kesepian. Hubungan yang tidak sehat, justru membuat kesepianmu bertambah hebatRutinitas keseharian juga bisa menjebakmu dalam kebosanan. Meskipun kamu sudah menekuni hal-hal menyenangkan yang kamu idam-idamkan, bila sudah masuk di dunia kerja, rasa jenuh dan bosan itu pasti akan ada saja. Barangkali rasa sepi yang kamu alami itu terjadi karena tubuhmu tidak mampu lagi menangani segala tekanan yang kamu alami. Kalau sudah begini, pamit sebentar dari rutinitas untuk liburan seminggu atau dua minggu mungkin akan membantu. Cobalah berkelana ke tempat baru, merasakan hal-hal yang baru, dan siapa tahu, kamu akan menemukan seseorang di sini. Rasa jenuh memang tak selalu mempan diobati dengan liburan, tapi tak ada salahnya mencoba kan?
5. Mendapatkan pasangan bukanlah penawar semuanya. Masalah tetap datang. Memilih orang yang salah malah membuat gamang Untuk sebagian orang, kesepian bisa diobati dengan mencari pasangan. Setidaknya, ada yang memberi dan diberi perhatian. Namun cara yang sama belum tentu bisa berlaku untuk orang yang lain. Sedangkan sebuah hubungan tidak menawarkan jaminan bahwa kamu akan terbebas dari rasa sepi. Bagaimana jika pasanganmu kelak lebih memperhatikan teman-temannya dibandingkan kamu, dan kamu tidak menyukai ini? Bagaimana jika pasanganmu melakukan hal-hal buruk dan menyebalkan, dan kamu tidak menyukai ini? Bagaimana jika, meskipun kamu dan dia sedang duduk bersama, namun kamu merasa hatinya tidak bersamamu? Sebuah hubungan yang sehat dan baik mungkin akan menyelamatkan. Namun hubungan yang tidak sehat dan dipaksakan, bisa jadi justru menghancurkan.
6. Main ukulele sampai menyibukkan diri dengan nge-blog jauh lebih bermartabat.
Kesepian seharusnya tak membuatmu asal sikat Ketika menjalani sebuah hubungan, tentu kamu berharap akan mendapatkan kebahagiaan. Mendapatkan seseorang yang bisa menerimamu apa adanya, dan selalu bisa diajak berbagi segala macam beban diri. Namun kamu tentu tahu bahwa terlalu naif mengharapkan hubungan yang adem ayem selamanya. Setiap hubungan pasti ada masalah, dan barangkali, masalah ini akan jauh lebih rumit daripada masalah yang kamu hadapi ketika masih sendiri. Badai yang datang menerpa, membutuhkan perjuangan untuk menghadapinya. Bila kamu kuat, hubunganmu dengannya bertambah kuat. Bila kamu tidak sanggup, apa yang kamu harapkan menjadi penawar sepi justru akan pergi meninggalkan sakit hati. Namun itulah risiko. Sedang segala risiko memang harus dihadapi.
Baik mengobati sepi ataupun mencari pasangan, tidak sesederhana apa yang dikatakan orang. Hanya kamu sendiri yang tahu apa yang kamu butuhkan, hanya kamu sendiri yang tahu kapan kamu merasa harus mencari pasangan. Banyak cara untuk mengobati kesepian. Namun kamu juga bisa melakukan dua sekaligus, yaitu mengikuti banyak kegiatan positif sekaligus juga membuka hati. Siapa tahu, dalam proses itu, selain mengobati sepi, kamu juga menemukan tambatan hati seperti yang diharap-harapkanUntuk kamu yang tidak bisa mengatasi kesepian dengan mencari pasangan, kamu bisa mencari solusi lain yang tak kalah masuk akal. Bila kamu sudah mengenali kenapa kamu merasa kesepian, mungkin sekarang saatnya kamu mencari kegiatan yang menyenangkan untuk dirimu. Kamu bisa mencari teman-teman baru, membuat relasi baru, sehingga temanmu tak hanya itu-itu saja. Kamu juga melibatkan diri dalam segala bentuk kegiatan positif. Bila weekday-mu sudah padat dengan pekerjaan, kamu bisa memakai weekend untuk bersenang-senang. Menjadi volunteer, mengikuti komunitas hobi, membuat social-project dengan teman, hal-hal semacam itu bisa kamu coba untuk mengobati kesepianmu.
Selamat berjuaang!
EmoticonEmoticon